Gyógynövények
Álmatlanul töltött éjszakák, rendszeres szorongás, megmagyarázhatatlan fáradtság és levertség. Sajnos az iménti tünetek nem egy ritka betegség velejárói, hanem rendszeres kísérői az átlagember átlaghétköznapjainak. Igen, a modern életvitel óhatatlanul is magával hozta a folyamatos rohanást, a megfelelési kényszert az élet minden területén és azt a sajnálatos tendenciát, hogy képtelenek vagyunk befelé reflektálva megállni néhány pillanatra és pihenni. A legtöbb ember, ha napokig tartó energiátlanságot és álmatlanságot tapasztal, azonnal orvoshoz és a szintetikus úton előállított gyógyszerekhez fordul, ami lássuk be, nem a legtökéletesebb megoldás.
Az igazság az, hogy a rengeteg innovatív okoskütyük és csodaorvosságok korában elfeledkeztünk arról a valóban hathatós megoldásról, amit a Természet Anyánk kínál. Természetesen a gyógynövényekről és az azokból készített termékekről van szó, amit az elődeink oly nagy becsben tartottak és használtak nap, mint nap. Terápiás szempontból például a macskagyökér kiválóan hat az álmatlanságra. A macskagyökérből készített, markáns ízű és illatú teát lefekvés előtt elkortyolgatva azonnal érezhetjük nagyszerű hatását, ami abban mutatkozik meg, hogy a csészényi finom tea elfogyasztásával máris leragad a szemünk. A másik roppant hatékony gyógynövény, a golgotavirág, amely nemcsak az álmatlanul töltött éjszakákkal veszi fel a harcot, de a nap közbeni szorongás leküzdésében is hatalmas szerepet vállal.
A golgotavirág értékét manapság a modern gyógyászat is elismeri, így nem ritka, ha a gyógyszertár polcain található termékeken azt olvashatjuk, hogy tartalmazzák a szóban forgó gyógyfüvet. Nagymamáink nagy kedvence, a citromfű hihetetlenül fantasztikus növény, túlzás nélkül állíthatjuk, hogy a stressz és a kialvatlan közérzet elleni harc nagyágyúja. A terpéneket tartalmazó citromfű ráadásul már kis odafigyelés mellett a kiskert árnyékosabb részeiben is megnő, így kínálva kényelmes megoldást, ha teát szeretnénk az említett gyógynövényből készíteni.
A soron következő remek nyugtató hatással bíró gyógynövény a Dél-Amerikában őshonos vanília. A vanília, amellett, hogy kiválóan oldja a stresszt, a kisbabák fogzásakor tapasztalt fájdalmat is enyhíti, sőt, az íze is roppant finom. Az elődeink által használt természet ajándékait nehéz is lenne felsorolni a teljesség igényével, hiszen a már említett gyógynövények mellett sokan a ginzengnek, a kamillának, az orbáncfűnek vagy a gyömbérnek is relaxáló hatást tulajdonítanak. Kedvet kapott egy finom, egészséges tea elkészítéséhez? Mielőtt azonban használná a nyugtató hatású gyógynövények egyikét, mindenképpen konzultáljon a kezelőorvosával az esetleges mellékhatások elkerülése végett.
