Páros edzés a tökéletes összhangért
Abban mindenki egyetért, hogy a rendszeres edzés nagyon egészséges. Olykor mégis elég nehezen szánjuk rá magunkat a testmozgásra. A páros edzés viszont sokkal szórakoztatóbb és kevésbé...
2020-10-07
Category: Fitness
Furcsa hiedelmek a fitness világából
Azok a személyek, akik már egy ideje az edzés és az egészséges életmód bűvöletében élnek, jól tudják, mi az, amit szabad – és mi az, amit...
2020-06-04
Hogyan spórolhatunk az edzéssel?
Az senkinek sem meglepő, hogy a rendszeres testmozgás jót tesz a testnek és a léleknek is. Nemcsak a fölösleges kilóktól szabadulhatunk meg a napi edzések során,...
2019-10-11
Edzés – magányos tevékenység lenne?
Sokan úgy vélekednek, hogy a rendszeres napi testmozgást egyedül a legjobb elvégezni, hiszen csak akkor összpontosíthat igazán az ember, akkor fókuszálhat a legjobban, ha semmi másra...
2019-09-19