Az egészség századunk legfontosabb kérdése
A mai rohanó életnek számtalan negatív következménye van. A rendszertelen táplálkozás és a folyamatos stressz kedvezőtlenül hat mindenkinek az egészségi állapotára, melyből számos betegség fakad.
Szinte népbetegségnek számít az elhízás, mely már kiskorban jelentkezik. Ennek hátterében a mozgáshiány és a nagy szénhidráttartalmú ételek fogyasztása áll. Mivel az emberek kénytelenek a megélhetésük miatt rengeteget dolgozni, így nincsen idő arra, hogy valaki sportoljon. Az egészséges élelmiszerek, melyek nem tartalmaznak semmilyen adalék és tartósító anyagot, a társadalom nagyobb része számára elérhetetlen áron vannak.
A dohányzásból fakadó betegségek kezelése jelenti a legnagyobb kiadást az egészségügy számára. Az állam több százmilliárd forintot fordít éves szinten a keringési betegségek kezelésére, melyek nagyrészt a túlzott dohányzás következményei.
Magyarországon az alkoholizmusban szenvedők száma a rendszerváltás környékén érte el a csúcsot, azóta valamelyest csökken, mely a prevenciónak is köszönhető. Rengeteg családot tett már tönkre az alkoholtól való függőség, ami egy komoly betegség. Káros következményei leginkább májrendellenességekben figyelhetők meg.
A modern kor emberének életét a folyamatos stressz nehezíti meg, mely részben a létbizonytalanságból ered. A pihenés, a kikapcsolódás hiánya jelentkezik az egészségi állapotban is, hiszen egy kimerült szervezet immunrendszere nem tudja felvenni a harcot a betegségekkel szemben.
Ha egy kicsit is odafigyelünk arra, hogy mit eszünk, mennyit mozgunk és pihenünk, akkor nagy lépést tehetünk a betegségek elkerülése érdekében.
