Alternatív gyógymóddal a depresszió ellen

Alternatív gyógymód

Alternatív gyógymód

A felnőttek élete bizony nemcsak móka és kacagás. Reggel az idővel és saját magukkal versenyezve rohannak a munkahelyükre, ahol a határidős feladatok garmadája, morcos és követelőző főnök várja az átlagpolgárt. A szerencsések késő délután már otthon is lehetnek a családdal, de sajnos az sem ritka eset, hogy a vacsorát is lekésve, már csak a gyerekszoba ajtajából küldhetnek puszit az alvó gyereknek. Másnap aztán újraindul a hajtás, így az örök rohanás és fáradékonyság mókuskerekében nem is csoda, ha az ember hangulata nem a csillagos egeket veri.

Az igazság az, hogy azon túl, hogy a felnőttek jelentős hányada folyton fáradt és nyűgös, nem kevesen depresszióval is küzdenek. A depressziós embert a köznyelv úgy definiálja, hogy levert és rosszkedvű, holott ennél sokkal többről van szó. A szóban forgó betegség az elme és a lélek együttes rendellenessége, olyan állapot, amelyből szinte lehetetlen egyedül kilábalni. A segítség néha váratlan helyről érkezhet, például az alternatív gyógymód is kiváló eszköz lehet a depresszív ember kezében, ha a betegsége leküzdésről van szó.

Alternatív gyógymód alatt értünk minden olyan egészségmegőrző, betegségmegelőző, gyógyító eljárást, amelyet a konvencionális egészségügy programja nem tartalmaz. Az emberek többsége akkor fordul az alternatív gyógymódok irányába, ha a hagyományos kórházi kezelés nem váltotta be a hozzá fűzött reményt. Általánosságban elmondható, hogy azok, akik depresszióval küzdenek, ritkán látják be, hogy betegek, így roppant nehéz elkezdeni a kezelésüket. Pontosan emiatt talán az alternatív gyógymódok könnyebb megközelíthetőséget biztosítanak a depresszió legyőzésében.

A gyógynövényből készült teákkal és az egyes természetes alapanyagú étrend-kiegészítőkkel mindenképpen érdemes tenni egy próbát. Sokak szerint például az orbánc-fű tea vagy kivonat remekül hat a depresszió ellen, hiszen oldja a feszültsége, kellemesen ellazít és nagyban enyhíti a szorongást is. Az Omega-3 zsírsav is a kitűnő hangulatstabilizációs hatásáról híres. A szóban forgó zsírsavból készült halolaj kapszula napi rendszerességgel fogyasztva már rövidtávon megmutatja a jótékony hatását, ami a szorongás enyhülésében mutatkozik meg. Figyelem! Mielőtt kipróbálná a fent említett alternatív gyógymódokat, mindenképpen konzultáljon a kezelő orvosával a lehetséges mellékhatások elkerülése végett! Ne feledje, az első és egyben a legnehezebb lépés a felismerés! Ha úgy érzi, szüksége van támaszra a depressziója leküzdésében, ne szégyellje kérni a segítséget.

Print Friendly, PDF & Email

Hasonló bejegyzések

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás