A természetgyógyászat egyre elfogadottabb

Fűben-fában orvosság?

Fűben-fában orvosság?

Az emberek egyre kevésbé hisznek a gyógyszerekben és inkább a természet orvosságai felé fordulnak. Szinte minden egészséggel kapcsolatos problémát lehet kezelni gyógynövényekkel. A legtöbb gyógyszer alapanyagát is ilyen eredetű elemek, kivonatok teszik ki.

Ahogyan szokták mondani, fűben-fában orvosság, így a természet mindent megad arra, hogy tudjunk betegségeinket kezelni. A legtöbb természetgyógyászati ág is erre épül, hiszen ott nem alkalmaznak semmilyen gyógyszert, csak növényi kivonatokat és a természet energiáit arra, hogy a páciens újból egészséges legyen.

Az alternatív gyógymódokkal szemben még egy kis fenntartás tapasztalható, de jóval inkább elfogadottabbak már az ilyen jellegű kezelések. Nagy szerepet kap a lélek gyógyítása is ezen a területen, hiszen rengeteg betegség éppen valamilyen lelki bajnak a fizikai jellegű megnyilvánulása. Tovább »

Mi az igazság a Feng Shuival kapcsolatban?

Feng Shui

Feng Shui

Harmónia nélkül az egész életünk – a mindennapjaink- káoszban telne el. A külső és a belső balanszra való törekvés belénk van kódolva, s bár a rohanó életvitel képes ezt velünk időről-időre elfeledtetni, a tendencia azt mutatja, egyre többen keresik az utat a szóban forgó kiegyensúlyozott idill eléréséhez. A Feng Shuiról már garantáltan Ön is hallott, és ha nem ismeri a témát a részleteiben, könnyen lehet, hogy ugráló delfin-szobrok és álomfogók zavaros képe jelenik meg az elméjében a szó hallatán. A Feng Shui ennél jóval több. Lehet benne hinni, és lehet azt teljesen elutasítani: attól a Feng Shui, a maga nemes egyszerűségében még igenis létezik és működik.

De miről is van szó tulajdonképpen? A szóban forgó szemlélet immáron a 4000. életévében jár, és Kínából származik. A kínaiak hitték és hiszik mind a mai napig, hogy a természetből áradó energiát mi magunk és érezhetjük és használhatjuk, persze csak akkor, ha hagyjuk azt szabadon áramolni. Az ember és a természet összhangja, a pozitív energia, a csí, akár a lakásunkban is körülvehet minket a nap minden percében, persze, ha nem állítunk semmit annak útjában. A Feng Shui útmutatást ad ahhoz, hogy a modern ember is megtapasztalhassa ezt a csodát, persze csak akkor, ha bizonyos szabályokat betartva rendezi be a lakását. Tovább »

Energetizáló étel teszik szebbé a mindennapokat

Energetizálás

Energetizálás

A nyár sokak kedvenc évszaka, és nemcsak azért, mert ebben az időszakban a legjobb az idő ahhoz, hogy a strandon élvezhessük a relaxálás nyújtotta örömöket – nyáron ugyanis rengeteg olyan finom és egészséges étel áll a rendelkezésünkre, amelyek roppant hatékonyan pörgetik fel a fáradt testet, lelket és szellemet is. Sőt, az említett ínycsiklandozó energetizáló ételek közül sok a hátsó kiskertben is megteremnek – tartson velünk, ha kíváncsi a részletekre! Abban az esetben, ha a csinos alak megszerzéséről van szó, a mérleg nyelve a két nem képviselői közül mindenképpen a hölgyek irányába billen el. Bizony, a nők bármire képesek –akár az önsanyargatásra is – ha a bombaalak elérése a cél.

A rendszeres és megerőltető tornagyakorlatok gyorsan meghozzák a hozzájuk fűzött reményeket, de az igazsághoz az is hozzátartozik, hogy főleg a kezdetekben az edzéssel töltött napokat kemény izomláz követi. Az, akinek már legalább egyszer volt szerencséje az izomlázhoz, jól tudja: a jelenség minden, csak nem kellemes, hiszen még a legegyszerűbb, legártatlanabb mozdulat is bősz fájdalomba torkollik, ha izomlázunk van. Szerencsére a kiskert egyik ajándéka, a cseresznye, magas antocián tartalmának hála hatékonyan veszi fel a harcot a szóban forgó kínzó fájdalommal, ráadásul roppant finom is. Az egészséges nassolást biztosító cseresznyét akár szárított formában is fogyaszthatjuk, de az biztos, hogy az íze frissen a legjobb. Tovább »

Amikor nincs más út, csak a felmondás

Állás-Munka

Állás-Munka

Nagyon szerencsés helyzetben van az a személy, aki úgy tekint a munkájára, mint a hobbijára, sőt, az is ritkaságszámba megy manapság, ha valaki őszintén szereti a munkáját- ritka, de azért nem annyira, mint az a bizonyos fehér holló. Az igazság az, hogy az átlagember maximum lelkesedik néhanapján azért, amit csinál, de többnyire a pénz motiváló ereje hatja át a reggeljeit, amikor az ébresztő nyivákoló-sípoló hangját elcsitítva nem fekszik vissza az ágyába, hanem nadrágot húz és elindul a betondzsungelen keresztül az irodába/iskolába/vegyeskereskedésbe. Morcos, sokszor elégedetlenkedő főnök, bokros teendők halmaza, határidős munkák, energiavámpír, folyton panaszkodó kollégák – avagy üdv a felnőttek világában!

Az iménti felsorolásból legalább egy jelenség garantáltan az Ön munkahelyén is megtalálható, de ez persze ne ad okot a búsulásra, vagy arra, hogy tollat ragadva azonnal megírjuk a felmondást. Vannak azonban olyan jelek, amelyek arra utalnak, eljött az idő, hogy más vizekre evezve próbáljunk szerencsét. Ez az írás megpróbálta összegezni a szóban forgó jeleket, hogy megkönnyítse a sorsfordító döntést. Nos, az első, csalhatatlan „tünete” a rossz légkörű munkahelynek a „köszönöm” szó hiánya. Furán hangzik? Esetleg bagatellnek? Bármilyen prózai is az ok, mégis sokat mesél szavak nélkül is az elismerés hiányáról. Abban az esetben, ha úgy érzi, mindent megtesz a határidők betartásáért, megfeszített munkatempóba dolgozik, bevállalja a túlórát és kész bármilyen nehéz helyzetbe is beleállni, ennek ellenére mégsincs elismerve az erőfeszítése – nos, ideje átgondolni, hogy a szóban forgó intézmény megérdemli-e egyáltalán, hogy reggel korábban kelljen a kedvéért. Tovább »

Amiről senki nem beszél – a fogyókúra veszélyei

Fogyókúra

Fogyókúra

A nyár közeledésével a szebbik nem képviselői egyre többször torpannak meg a teljes-alakos tükör előtt az idomaikat mustrálgatva. Bizony, a bikini szezon Damoklész pallosaként lebeg az ember feje fölött, így nem is csoda, ha sokan a vad, kétségbeesett diéta mellett teszik le a voksukat. A bombalak, ami a hollywoodi sztárokat is megszégyeníti, a feszes fenék, a narancsbőr-mentes comb- ilyen és ehhez hasonló célokat tűznek ki azok, akik nem teljesen elégedettek a testükkel. Hogyan kívánják ezt elérni? Nos, a „hogyan” képletes, a lényeg a gyorsaság, így sokan szavaznak ész nélkül bizalmat a legbizarrabb fogyókúrás módszereknek is. Szögezzük le!

E cikk írója természetesen nem azt állítja, hogy helytelen megragadni azokat az okos módszereket, amelyek fittebbé és energikusabbá, netalántán vékonyabbá teszik az ember! Nem, erről szó sincs: ezen írás inkább azokat a fogyókúrás módszereket támadja, amelyek veszélyesek az egészségre nézve, főleg azért, mert színes-mázos, rózsaszín szavaikkal azokat a hölgyeket célozzák meg, akiknél az önképzavar amúgy is terítéken van a mindennapjaikban. A koplalás, azaz a megszokott tápanyagmennyiség drasztikus lecsökkentése több okból kifolyólag sem javasolt. Persze az eredmény kecsegtető lehet, hiszen a koplalás már rövidtávon azt mutatja, jó úton járunk, hiszen csak úgy olvadnak le az emberről a felesleges, sok fejfájást okozó kilók! Hosszútávon viszont képtelenség tartani az „alig eszek valamit” életstílust, hacsak nem szeretnénk az anorexiások vagy a bulimiások táborában kikötni. Tovább »

Hogyan találhatjuk meg az álommunkánkat?

Karrier – tanácsadás

Karrier – tanácsadás

Nem ritka eset, ha egy felnőtt az egészen pici gyereknek nekiszegezik a kérdést: mi leszel, ha nagy leszel? Nos, a megkérdezett kis lurkó valószínűleg válaszol is, bár a zsenge korának betudhatóan a reakció a legtöbb esetben nem mérvadó. Űrhajós, tudós, szupermodell, divattervező, időutazó, kalóz- a gyerekek hihetetlen fantáziája elképesztően kreatívan működik, ha a saját jövőjükre gondolnak. Természetesen ezek a korai kijelentések rengeteget változnak az évek folyamán, s így lesz például az űrhajósból tanár vagy a szupermodellből bolti eladó.

Persze akadnak szép számmal olyan srácok is, akik ragaszkodnak egykori elképzelésükhöz, és az életükben mindent- az iskolát, a tanulást, a karrierválasztást- a vágyálmuknak rendelnek alá. Foglalkozzunk most kicsit velük, illetve azokkal a fiatal felnőttekkel, akik arra a kérdésre keresik a választ, hogy tehetnék a magukévá a hosszú évekkel ezelőtt megálmodott munkát. Az első és legfontosabb lépés roppant egyértelmű, mégis sokan kifelejtik a képletből: találjuk meg, hogy miben vagyunk jók. A fenn már egyszer említett példánknál maradva, hiába szeretne a csillagokért és a világűr szépségéért rajongó gyerkőc felnőttként űrkutató lenni, ha abszolút nem vonzódik a valóban száraz elméleti fizikához. Tovább »

Hogyan kezdjünk neki az életmódváltásnak?

életmód

Életmód

Az életmódváltásról számos érdekes cikket olvashatunk nap, mint nap, akár a magazinok hasábjain, vagy a különféle internetes portálokon. A bőség zavarában joggal érezheti tanácstalanul magát az a személy, aki, bár szívesen ledobná a felesleges kilókat, nem szeretné ehhez az egész életét és a megszokott napi rutinját teljesen felrúgni. Szerencsére létezik néhány olyan kiváló tipp, amelyet megfogadva már rövidtávon pozitív változást eszközölhetünk az életünkben, ezek a változások azonban mégsem lesznek annyira drasztikusak, hogy frusztrálóan hatnának ránk. Az első életmódváltó tanács, amit mindenkinek ajánlatos megfogadni kortól és nemtől függetlenül, a célkitűzés fontossága.

Teljesen mindegy, hogy mit szeretnénk elérni, – karcsúbb derék, néhány kilogramm mínusz, fitt közérzet, esetleg narancsbőr mentes comb- tűzzük ki magunk elé a kívánt célt, és minden cselekedetünket vessük alá ennek a vágynak. Akár hiszi, akár nem, az univerzum olyan helyzetekbe fogja sodorni, amelyek segítségével könnyebben megszerezheti azt, amire a leginkább vágyik. Ne essünk azonban át a ló másik oldalára! Szemléljük reálisan a helyzetet és a saját képességeinket is, és ne állítsunk olyan elvárásokat magunkkal szemben, amit az adottságaink miatt képtelenek vagyunk megugrani. Tovább »

Alternatív gyógymóddal a depresszió ellen

Alternatív gyógymód

Alternatív gyógymód

A felnőttek élete bizony nemcsak móka és kacagás. Reggel az idővel és saját magukkal versenyezve rohannak a munkahelyükre, ahol a határidős feladatok garmadája, morcos és követelőző főnök várja az átlagpolgárt. A szerencsések késő délután már otthon is lehetnek a családdal, de sajnos az sem ritka eset, hogy a vacsorát is lekésve, már csak a gyerekszoba ajtajából küldhetnek puszit az alvó gyereknek. Másnap aztán újraindul a hajtás, így az örök rohanás és fáradékonyság mókuskerekében nem is csoda, ha az ember hangulata nem a csillagos egeket veri.

Az igazság az, hogy azon túl, hogy a felnőttek jelentős hányada folyton fáradt és nyűgös, nem kevesen depresszióval is küzdenek. A depressziós embert a köznyelv úgy definiálja, hogy levert és rosszkedvű, holott ennél sokkal többről van szó. A szóban forgó betegség az elme és a lélek együttes rendellenessége, olyan állapot, amelyből szinte lehetetlen egyedül kilábalni. A segítség néha váratlan helyről érkezhet, például az alternatív gyógymód is kiváló eszköz lehet a depresszív ember kezében, ha a betegsége leküzdésről van szó. Tovább »

Természetgyógyászat- érvek és ellenérvek

Természetgyógyászat

Természetgyógyászat

Ha megkérdezünk tíz embert, mit gondol a természet segítségével történő gyógyítási eljárásokról, garantáltan egymásnak homlokegyenest ellentmondó válaszokat fogunk kapni. Legújabb cikkünk témája az oly nagy megosztó erővel bíró természetgyógyászat. Az emberiség jelentős része elutasítja a természetgyógyászat kínálta megoldásokat, de olyanok is akadnak szép számmal, akik már jó ideje a szóban forgó terület segítségét veszik igénybe, ha a megbetegedések kúrálásáról van szó.

Mindkét tábor véleménye sziklaszilárd alapokon nyugszik, sőt, az sem ritka eset, ha a két csoport lelkes szószólói egymás torkának esve bizonygatják a saját igazukat. Igazságot tenni roppant nehéz, sőt, lehetetlen, így mindenkinek magának kell eldöntenie, bizalmat szavaz-e a természetgyógyászatnak vagy sem. Mielőtt azonban belevágnánk a fejszénket e vitathatatlanul érdekes témába, kezdjük egy ténnyel a megközelítést: a természetgyógyászat hatásmechanizmusa nem mérhető materiális eszközökkel, az adott kúra következtében létrejövő pozitív eredmény sem magyarázható meg ok-okozati összefüggések tekintetében. Tovább »

Kidolgozott program a gyors fogyás érdekében

gyors fogyás

Gyors fogyás

Minden bizonnyal nem Ön az első és nem is az utolsó ember a Földön, aki súlyproblémákkal küszködik. A felesleges kilók megjelenése számos tényező eredménye. Van, aki a korral szedi fel, esetleg a „gének a hibásak”, de terhesség vagy betegség miatt is megjelenhetnek. A vége mindig ugyanaz: elszomorító értékek a mérlegen.

A gyors fogyás nem lehetetlen, de arra oda kell figyelnie, hogy a súlycsökkenést olyan diétával érje el, amiről nem kell leállni. Vagyis teljes életmódváltásra lesz szükség és ehhez egy mindig követhető étrendre kell hagyatkozzon. A gyors fogyás érdekében, nemcsak a táplálkozásra kell odafigyelnie, hanem valamilyen sportot is be kell iktatnia a hétköznapokba! Tovább »

Hasznos gyógynövények a kiskertből

Gyógynövények

Gyógynövények

Álmatlanul töltött éjszakák, rendszeres szorongás, megmagyarázhatatlan fáradtság és levertség. Sajnos az iménti tünetek nem egy ritka betegség velejárói, hanem rendszeres kísérői az átlagember átlaghétköznapjainak. Igen, a modern életvitel óhatatlanul is magával hozta a folyamatos rohanást, a megfelelési kényszert az élet minden területén és azt a sajnálatos tendenciát, hogy képtelenek vagyunk befelé reflektálva megállni néhány pillanatra és pihenni. A legtöbb ember, ha napokig tartó energiátlanságot és álmatlanságot tapasztal, azonnal orvoshoz és a szintetikus úton előállított gyógyszerekhez fordul, ami lássuk be, nem a legtökéletesebb megoldás.

Az igazság az, hogy a rengeteg innovatív okoskütyük és csodaorvosságok korában elfeledkeztünk arról a valóban hathatós megoldásról, amit a Természet Anyánk kínál. Természetesen a gyógynövényekről és az azokból készített termékekről van szó, amit az elődeink oly nagy becsben tartottak és használtak nap, mint nap. Terápiás szempontból például a macskagyökér kiválóan hat az álmatlanságra. A macskagyökérből készített, markáns ízű és illatú teát lefekvés előtt elkortyolgatva azonnal érezhetjük nagyszerű hatását, ami abban mutatkozik meg, hogy a csészényi finom tea elfogyasztásával máris leragad a szemünk. A másik roppant hatékony gyógynövény, a golgotavirág, amely nemcsak az álmatlanul töltött éjszakákkal veszi fel a harcot, de a nap közbeni szorongás leküzdésében is hatalmas szerepet vállal. Tovább »

Életmódváltás lépésről lépésre

Egészség

Egészség

A tapasztalat sajnos azt mutatja, hogy a felgyorsult életvitelnek hála a legtöbb ember kevéssé, vagy egyáltalán nem figyel arra, hogy a nap folyamán minőségi és egészséges ételt fogyasszon. Nyílván most arra gondol, márpedig az Ön számára fontos a tudatos életvitel, de nézzünk kicsit a probléma mélyére, hogy valóban kiderüljön, mennyire táplálkozik egészségesen. A reggeli első kávét úgy dobjuk be, hogy szinte még ki sem nyílt a szemünk, aztán rohanás a munkába, ahol a bokros teendőink délig egy pillanatra sem hagynak pihenni minket. A menzai menüsoron valósággal átrágva magunkat a telefonunkat nyomogatva már a délután projektjein törjük a fejünket, sokszor észre sem véve, mit szolgáltak fel nekünk.

Kora este beesve a bejárati ajtón többnyire olyan fáradtak vagyunk, hogy másra sem gondolunk, csak a pihenésre, így azt esszük vacsorára, ami a frigóban van. Mikor van akkor alkalmunk valóban kielégítően, kiadósan enni egy nagyot? Talán a hétvégén, feltéve, ha nem jön közbe valami váratlan, addig is ott vannak életmentő mellényként a gyorskaják, a menzai koszt és a kalóriabombának is felfogható nassolnivalók. Ismerős a szituáció? Valószínűleg most lemondóan bólogat, és azon töpreng, hol rontotta el. Ne búsuljon, nincs egyedül az imént ecsetelt problémával, ám hadd szolgáljon jó hírként, hogy mindig van lehetőség a változtatásra. Tovább »

Intimplasztika és kisajak plasztika

Intimplasztika

Intimplasztika

Egyre többen érdeklődnek az intimplasztika és kisajak plasztika témaköréről. Nem is csoda hiszen a korszerű módszerekkel már gyorsan és fájdalommentesen végezhetőek el  a női intim területek plasztikai beavatkozásai.

Ahogy nincs két egyforma ember úgy nincs két egyforma női nemiszerv sem. A hölgyek nagyrészét zavarja, ha a kis szeméremajkuk nagyobb a kelleténél vagy asszimetrikusak a nagyajkaik.

A női intimplasztika célja, hogy a hölgyek elégedettek legyenek a nemi szervük alakjával annak érdekben, hogy újra felszabadultan tudjanak viselkedni intim helyzetekben illetve megszűnjön az esetleges kellemetlenség sportolás vagy hosszantartó ülés esetében is. Tovább »

A látványosan gyors fogyás megvalósítása

Gyors fogyás

Statisztikailag kimutatott tény, hogy Magyarországon minden harmadik ember túlsúlyos vagy hízásra hajlamos. A látványosan gyors fogyás pedig sokaknak csupán álom marad. Egyesek már túlvannak több diétán is, eredménytelenül. Azok a személyek már valószínűleg feladták, hogy valaha visszanyeljék normális testtömegüket. Tovább »

Esküvőn fontos a jól képzett ceremóniamester

Nézzen körül a Martikán.Hu

Minden ifjú pár azt szeretné, hogy az esküvője tökéletes legyen, viszont a tapasztalatok azt mutatják, hogy nagyon nehéz a részletekre figyelni. Ha Ön is a vőlegényével a nagy napra készül, akkor mindenképp nézzen körül az interneten a martikan.hu oldalon! Itt egy rendkívül odaadó ceremóniamester mutatkozik be, aki mindent megtesz a siker érdekében. Vannak, akik nem tartják fontosnak, hogy valaki levezényelje az eseményt és a véletlenre bízzák a történéseket.

Nézzen körül, hogy ez valójában miért nem szerencsés! Mindenképpen tanácsos felvenni a kapcsolatot egy szakemberrel, aki jártas ebben a témában és kellő tapasztalattal rendelkezik. Abban az esetben, ha nem zárkózik el a világhálón való keresgéléstől, akkor nézzen körül a már említett honlapon, mert nem fogja csalódás érni! Martikán Mihály hivatásának érzi ezt a feladatot, az elégedett ügyfelei pedig csak jót tudnak mondani róla és a munkájáról. Nézzen körül és informálódjon a tevékenységéről! Tovább »

A füstölt sonka ünnepi kötődéssel bír

Ízletes füstölt sonka

Némelyik étel nemcsak ízletességével és ínycsiklandó kinézetével vívta ki, azt, hogy asztalunk és egyben étkezéseink éke legyen, hanem szoros kötődése van a különböző ünnepekhez is.

Ilyen szoros kapcsolatba áll a füstölt sonka a legnagyobb egyházi ünnepünkkel a Húsvéttal. Ki tudná elképzelni a feltámadás ünnepét a tradicionális szokások és a szintén hagyományosnak számító asztalra kerülő, házi füstölt sonka nélkül?

Tovább »

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás