Posts Tagged ‘életmódváltás’

Hogyan kezdjünk neki az életmódváltásnak?

életmód

Életmód

Az életmódváltásról számos érdekes cikket olvashatunk nap, mint nap, akár a magazinok hasábjain, vagy a különféle internetes portálokon. A bőség zavarában joggal érezheti tanácstalanul magát az a személy, aki, bár szívesen ledobná a felesleges kilókat, nem szeretné ehhez az egész életét és a megszokott napi rutinját teljesen felrúgni. Szerencsére létezik néhány olyan kiváló tipp, amelyet megfogadva már rövidtávon pozitív változást eszközölhetünk az életünkben, ezek a változások azonban mégsem lesznek annyira drasztikusak, hogy frusztrálóan hatnának ránk. Az első életmódváltó tanács, amit mindenkinek ajánlatos megfogadni kortól és nemtől függetlenül, a célkitűzés fontossága.

Teljesen mindegy, hogy mit szeretnénk elérni, – karcsúbb derék, néhány kilogramm mínusz, fitt közérzet, esetleg narancsbőr mentes comb- tűzzük ki magunk elé a kívánt célt, és minden cselekedetünket vessük alá ennek a vágynak. Akár hiszi, akár nem, az univerzum olyan helyzetekbe fogja sodorni, amelyek segítségével könnyebben megszerezheti azt, amire a leginkább vágyik. Ne essünk azonban át a ló másik oldalára! Szemléljük reálisan a helyzetet és a saját képességeinket is, és ne állítsunk olyan elvárásokat magunkkal szemben, amit az adottságaink miatt képtelenek vagyunk megugrani. Read the rest of this entry »

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás