Az rohanó életstílus és az IBS karöltve járhatnak
Ma már mindenki számára ismert a stressz fogalma. Nagyon kevés ember engedheti meg magának, hogy teljesen harmonikus és kiegyensúlyozott életet éljen, megadva szervezetének mindent, amire szüksége van. Amióta szakított a társadalom a természetes életmóddal egyre inkább belekerült egy olyan spirálba, amiből nagyon nehéz kiszállni. A leterheltség és megfelelési kényszer nagyon gyorsan testi tünetekben jelenhet meg. A szervezetünk egy nagyon rugalmas és igen ellenálló védelmi rendszer, de nem bírja a végtelenségig.
Megváltozott életstílus és az IBS összefüggése
Az életstílusunk teljesen megváltozott az utóbbi évtizedekben. Már nem fordítunk elég hangsúlyt arra, hogy eleget mozogjunk, és egészséges ételeket fogyasszunk. Mindent gyorsan akarunk letudni, hogy szaladhassunk tovább és végezhessük a feladatinkat. Eljön azonban az a pillanat, amikor megálljt kell parancsolnunk magunknak. Az adalékanyagokban telített élelmiszerek és a kialvatlanság, már önmagában elegendő lehet ahhoz, hogy olyan mértékben kimerüljünk, ami betegségekhez vezethet.
Szerencsénkre a testünk még időben figyelmeztet minket a túlzott megterhelésre. Az emésztési zavarok, Irritábilis Bél Szindróma (IBS), vérnyomás problémák, kisebb fertőzések mind olyan jelek, amelyek arra engednek bennünket következtetni, hogy szervezetünk harmóniája felborulóban van és itt az ideje tenni valamit! Lehetséges megfordítani mindezt? A válasz egyszerűen az, hogy igen! Természetesen nem lesz könnyű dolgunk, és nem kizárt, hogy az egész életvitelünket át kell alakítani, de mindez a mi és környezetünk javára fog válni.
IBS problémák megelőzése
El sem gondolnánk, hogy a rendszeres testmozgás, kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás, elegendő alvás milyen jótékony hatással bírhat. Még az IBS problémáink is megszűnhetnek idővel. A modern orvostudomány mindenben a segítségünkre van, ezért érdemes felvenni a kapcsolatot olyan szakemberekkel, akik megfelelő tanácsokkal tudnak ellátni bennünket. Kattintsunk a meteospasmyl.hu oldalra és tudjunk meg minél többet a stressz által kiváltott IBS hatásiról és annak kímélete kezelési lehetőségeiről.
